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Blog Posts - Press Releases

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  • 中秋節燈飾安裝指南

    中秋節燈飾安裝指南

    如何安裝LED燈： 如何更換LED燈電池：

    中秋節燈飾安裝指南

    如何安裝LED燈： 如何更換LED燈電池：

  • 【暫停順豐貨到付款服務 及 關於盜用帳號下單】

    【暫停順豐貨到付款服務 及 關於盜用帳號下單】

    因近期收到部份疑似盜用他人帳號、盜用他人地址及姓名，並使用「貨到付款」功能進行不正常下單。因此，本公司將即時停用「順豐貨到付款」服務，直至另行通知。此服務原意是為有需要的顧客提供方便的上門收款服務，或想使用現金支付的客人。但部份人士利用此運送方法及系統機制進行惡意操作，本公司強烈譴責此行為。根據，《刑事罪行條例》（第200章）第161條，擅自盜用他人帳號進行不正常下單操作或已觸犯法例。閣下所作所為受香港特別行政區法例監管，請勿知法犯法。希望各位顧客理解，閣下仍可使用其他付款方式進行下單。DailyKETO 健康生酮

    【暫停順豐貨到付款服務 及 關於盜用帳號下單】

    因近期收到部份疑似盜用他人帳號、盜用他人地址及姓名，並使用「貨到付款」功能進行不正常下單。因此，本公司將即時停用「順豐貨到付款」服務，直至另行通知。此服務原意是為有需要的顧客提供方便的上門收款服務，或想使用現金支付的客人。但部份人士利用此運送方法及系統機制進行惡意操作，本公司強烈譴責此行為。根據，《刑事罪行條例》（第200章）第161條，擅自盜用他人帳號進行不正常下單操作或已觸犯法例。閣下所作所為受香港特別行政區法例監管，請勿知法犯法。希望各位顧客理解，閣下仍可使用其他付款方式進行下單。DailyKETO 健康生酮

  • 全新 順豐「貨到付款」，收到包裹時才付款，既靈活又安心！現金、電子支付通通都 OK！

    全新 順豐「貨到付款」，收到包裹時才付款，既靈活又安心！現金、電子支付通通都 OK！

    現在只要在 DailyKETO 官網下單，就能選擇順豐「貨到付款」，收到包裹時才付款，既靈活又超級安心！ 適用地區：香港 取貨方式：✅ 送貨上門（快遞員親自代收） ✅ 順豐站自取（到站取貨時支付）【現金、電子支付通通都 OK！ 】 ⚠️ *注意：順豐智能櫃、7-11/OK便利店等合作點暫不適用* ⚠️⚠️ **請勿填寫上述不適用於此付款方式的地址，例如順豐智能櫃。**

    全新 順豐「貨到付款」，收到包裹時才付款，既靈活又安心！現金、電子支付通通都 OK！

    現在只要在 DailyKETO 官網下單，就能選擇順豐「貨到付款」，收到包裹時才付款，既靈活又超級安心！ 適用地區：香港 取貨方式：✅ 送貨上門（快遞員親自代收） ✅ 順豐站自取（到站取貨時支付）【現金、電子支付通通都 OK！ 】 ⚠️ *注意：順豐智能櫃、7-11/OK便利店等合作點暫不適用* ⚠️⚠️ **請勿填寫上述不適用於此付款方式的地址，例如順豐智能櫃。**

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Blog Post - Natural Remedies for Health

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  • 健康血糖

    健康血糖

    美國有51億成年人正與糖尿病前期或糖尿病共存 100：mg/dL 或以下是你在禁食 8 小時後血糖應該達到的水平 6.4% HbA1c 濃度可能顯示糖尿病前期  

    健康血糖

    美國有51億成年人正與糖尿病前期或糖尿病共存 100：mg/dL 或以下是你在禁食 8 小時後血糖應該達到的水平 6.4% HbA1c 濃度可能顯示糖尿病前期  

  • 糖分戒斷：預期會發生什麼以及如何應對

    糖分戒斷：預期會發生什麼以及如何應對

    當身體和大腦適應減少糖分攝取時，糖分戒斷可能會引發強烈的渴望、疲勞、頭痛和情緒變化。透過正確的策略，例如專注於全食物和促進血糖平衡，戒糖症狀可以有效管理，通常在一到兩週內改善。

    糖分戒斷：預期會發生什麼以及如何應對

    當身體和大腦適應減少糖分攝取時，糖分戒斷可能會引發強烈的渴望、疲勞、頭痛和情緒變化。透過正確的策略，例如專注於全食物和促進血糖平衡，戒糖症狀可以有效管理，通常在一到兩週內改善。

  • 糖尿病可以逆轉嗎？你需要知道的事!

    糖尿病可以逆轉嗎？你需要知道的事!

    糖尿病是一種慢性疾病，表現為血糖調節障礙，若未加以控制，可能導致嚴重併發症。第二型糖尿病常可透過針對性的飲食與生活習慣改變來逆轉，改善胰島素敏感度。第一型糖尿病無法逆轉，但健康的習慣能支持更好的血糖控制與整體福祉。

    糖尿病可以逆轉嗎？你需要知道的事!

    糖尿病是一種慢性疾病，表現為血糖調節障礙，若未加以控制，可能導致嚴重併發症。第二型糖尿病常可透過針對性的飲食與生活習慣改變來逆轉，改善胰島素敏感度。第一型糖尿病無法逆轉，但健康的習慣能支持更好的血糖控制與整體福祉。

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Ketogenic cuisine

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  • 四大減重最佳運動

    四大減重最佳運動

    重點摘要 運動有助於減重，有助於提升胰島素敏感度、增加生長激素和腎上腺素水平，並建立精瘦肌肉，進而提升新陳代謝效率。 結合營養且低碳水的飲食，如健康生酮，搭配高強度、有氧、核心及重量訓練，能促進脂肪燃燒與新陳代謝彈性。 過度訓練、高碳水飲食和低品質食物會升高皮質醇，阻斷脂肪燃燒，並減緩減重進度。 減重最佳運動包括短促且劇烈的動作，如短跑或循環阻力訓練，以及穩定的有氧運動，如步行和騎自行車，促進支撐恢復和荷爾蒙平衡。

    四大減重最佳運動

    重點摘要 運動有助於減重，有助於提升胰島素敏感度、增加生長激素和腎上腺素水平，並建立精瘦肌肉，進而提升新陳代謝效率。 結合營養且低碳水的飲食，如健康生酮，搭配高強度、有氧、核心及重量訓練，能促進脂肪燃燒與新陳代謝彈性。 過度訓練、高碳水飲食和低品質食物會升高皮質醇，阻斷脂肪燃燒，並減緩減重進度。 減重最佳運動包括短促且劇烈的動作，如短跑或循環阻力訓練，以及穩定的有氧運動，如步行和騎自行車，促進支撐恢復和荷爾蒙平衡。

  • 如何突破減重瓶頸：9 個簡單方法！

    如何突破減重瓶頸：9 個簡單方法！

    重點摘要 減重停滯期很常見，通常是因為身體適應較少的熱量攝取和運動習慣的改變，但也可能是因為便秘、胰島素阻抗或慢性壓力所致。 遵循營養低碳飲食、間歇性斷食及排除隱藏糖分，有助於穩定血糖與胰島素水平，促進減重。 規律運動、穩定睡眠和減壓能降低皮質醇水平並啟動新陳代謝。 避免放縱日，這可能會阻礙你的進步，尤其是當你遵循低碳或生酮飲食時。

    如何突破減重瓶頸：9 個簡單方法！

    重點摘要 減重停滯期很常見，通常是因為身體適應較少的熱量攝取和運動習慣的改變，但也可能是因為便秘、胰島素阻抗或慢性壓力所致。 遵循營養低碳飲食、間歇性斷食及排除隱藏糖分，有助於穩定血糖與胰島素水平，促進減重。 規律運動、穩定睡眠和減壓能降低皮質醇水平並啟動新陳代謝。 避免放縱日，這可能會阻礙你的進步，尤其是當你遵循低碳或生酮飲食時。

  • 9種真正有效的快速燃脂方法！

    9種真正有效的快速燃脂方法！

    重點摘要 燃燒脂肪很大程度上依賴於降低血糖的飲食習慣，並讓肝臟利用儲存的體脂肪作為能量，這種代謝狀態稱為酮症。 高碳水化合物飲食會讓血糖升高，導致身體依賴糖分作為能量，並使脂肪減少變得更困難。 低碳生酮飲食可以在幾天內引發酮症，但完全適應脂肪通常需要數週甚至數月持續的碳水化合物限制。 脂肪適應的跡象包括飢餓感減少、渴望減少、能量穩定、情緒與認知功能改善、身體表現提升，以及睡眠品質改善。

    9種真正有效的快速燃脂方法！

    重點摘要 燃燒脂肪很大程度上依賴於降低血糖的飲食習慣，並讓肝臟利用儲存的體脂肪作為能量，這種代謝狀態稱為酮症。 高碳水化合物飲食會讓血糖升高，導致身體依賴糖分作為能量，並使脂肪減少變得更困難。 低碳生酮飲食可以在幾天內引發酮症，但完全適應脂肪通常需要數週甚至數月持續的碳水化合物限制。 脂肪適應的跡象包括飢餓感減少、渴望減少、能量穩定、情緒與認知功能改善、身體表現提升，以及睡眠品質改善。

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healthy growth of children

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Blog Post - Ketogenic and Fasting

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  • 禁食有助於消炎嗎？

    禁食有助於消炎嗎？

    LITAO

    禁食能引發新陳代謝和荷爾蒙變化，有助於減少慢性發炎並支持免疫功能平衡。 透過禁食改善胰島素敏感度與降低發炎指標及促進新陳代謝健康有關。 受控的熱量限制也促進健康的體質與脂肪減少，減少內臟脂肪細胞釋放促炎化合物。 飲食、睡眠、身體活動及環境暴露等生活習慣因素，也在調節發炎與整體健康方面扮演重要角色。

    禁食有助於消炎嗎？

    LITAO

    禁食能引發新陳代謝和荷爾蒙變化，有助於減少慢性發炎並支持免疫功能平衡。 透過禁食改善胰島素敏感度與降低發炎指標及促進新陳代謝健康有關。 受控的熱量限制也促進健康的體質與脂肪減少，減少內臟脂肪細胞釋放促炎化合物。 飲食、睡眠、身體活動及環境暴露等生活習慣因素，也在調節發炎與整體健康方面扮演重要角色。

  • ⏳ 啟動身體的自癒開關：深入解析「斷食」如何重塑你的代謝與健康

    ⏳ 啟動身體的自癒開關：深入解析「斷食」如何重塑你的代謝與健康

    LITAO

    在現代社會中，我們習慣了一日三餐、隨手來點零食的飲食模式。然而，這種頻繁進食的習慣真的對身體好嗎？其實，從人類演化的角度來看，我們的身體並不需要全天候不斷地進食。今天，我們就來探討「間歇性斷食」與「長期斷食」如何幫助身體切換至燃脂與自癒模式，找回健康活力！

    ⏳ 啟動身體的自癒開關：深入解析「斷食」如何重塑你的代謝與健康

    LITAO

    在現代社會中，我們習慣了一日三餐、隨手來點零食的飲食模式。然而，這種頻繁進食的習慣真的對身體好嗎？其實，從人類演化的角度來看，我們的身體並不需要全天候不斷地進食。今天，我們就來探討「間歇性斷食」與「長期斷食」如何幫助身體切換至燃脂與自癒模式，找回健康活力！

  • 長斷食指引與常見問題

    Long-term fasting guidelines and common questions

    LITAO

    For first-time users, it is recommended to read this guide first.

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