【專業修復指南】運動扭傷、韌帶拉傷怎麼辦？深入解析 Ligaplex I 的全食物修復力

2026年1月16日

在追求健康生活的道路上，無論是健身房的高強度訓練，還是日常的戶外慢跑，「受傷」往往是我們最不想遇到、卻又難以完全避免的意外。當腳踝扭傷、背部拉傷或是關節感到異常脆弱時，單靠休息可能不夠，你的身體需要正確的「建築材料」來加速重建。

今天，DailyKETO 將帶大家深入了解專業醫護等級的補充品——Standard Process Ligaplex I，看看它如何利用「全食物營養」成為韌帶與肌腱的修復救星。

為什麼韌帶受傷癒合緩慢？

與肌肉不同，韌帶（Ligaments）和肌腱（Tendons）的血管分布較少，這意味著營養運送的速度較慢，代謝廢物的排除也更費時。此外，韌帶的健康與腎上腺息息相關——腎上腺負責調節體內的膠原蛋白合成與組織張力。如果營養供應不足，急性損傷很容易演變成慢性弱點，導致反覆扭傷。

市場上常見的關節補充品多以葡萄糖胺或軟骨素為主，但 Ligaplex I 的配方邏輯完全不同。它針對的是**「急性期」**的組織合成，提供身體急需的生物活性原料：

錳是結締組織生長的「引擎」。Ligaplex I 提供極佳來源的錳，能啟動體內合成蛋白質多醣（Proteoglycans）的酶，這是維持韌帶強韌與彈性的關鍵。

Standard Process 堅持從自有認證有機農場萃取成分。這款產品結合了：

● 動物腺體萃取（如牛骨、腎上腺、脾臟）：透過器官療法（Organotherapy）原理，提供與人體組織相似的生物分子，支持受損部位修復。

● 植物功能成分：包含蕎麥、豌豆苗、甜菜根等，提供天然維生素 A、C、E 及複合維生素 B12，發揮協同效應。

含有腎上腺萃取物，協助身體應對受傷帶來的壓力，並透過維生素 E 與核糖核酸 (RNA) 減少組織發炎造成的損傷。

��♂️ 運動員與健身愛好者

在發生急性扭傷、肌肉拉傷的第一時間介入，能顯著縮短康復週期，並加強關節的穩定性，防止再次受傷。

�� 術後康復期

對於剛經歷骨科手術或韌帶重建的朋友，Ligaplex I 能提供必要的營養支持，幫助新生組織生長。

�� 長輩與物理治療配合者

若在進行物理治療時感到進度緩慢，往往是因為身體內部缺乏修復原料。Ligaplex I 可以作為物理治療的最佳營養補充。

● 急性發作時：建議每日服用 3 至 5 粒（可諮詢您的營養師或醫師調整）。

● 日常保養：每日 2 粒，隨餐服用。

● 搭配推薦：若是慢性長期的關節磨損，建議在急性期過後，轉為搭配 Ligaplex II 進行長期結構維護。

⚠️ 注意事項：

Ligaplex I 是針對「修復」設計的強效配方，通常不建議長期無限制使用。當受傷部位基本痊癒後，應評估轉為日常基礎營養。

修復受傷的組織需要時間，更需要精準的營養。選擇 Standard Process Ligaplex I，就是選擇用最接近自然、最科學的方式與你的身體對話。