永远不要切除你的胆囊

永远不要切除你的胆囊

在这段影片中，我们将讨论为什么你绝对不应该在没有迫切需要的情况下去除胆囊。今天，我会谈到六个外科医生会告诉你的谎言，而你需要知道真相。我还会介绍如果你有胆囊问题，该消耗哪些最佳食物。胆囊切除术是最常见的手术之一，特别是在美国。我想如果我没记错的话，美国每天有超过3000例的胆囊切除手术。

什么是胆囊，它的功能是什么？它只是坐在你肝脏下面的小袋子，储存胆汁吗？答案是否定的。它有许多重要的功能。首先，胆汁是由肝脏产生的，然后通过一条小管流下来，储存在这个叫做胆囊的小袋子里。

好，我们先了解胆囊的功能：

首先，胆囊是储存胆汁的地方。这是一个胆汁变得浓缩的地方。你为什么需要它变得浓缩呢？因为当你吃食物时，胆囊应该会收缩并释放所有这些胆汁来帮助你分解脂肪。然后，位于这里的胰腺可以释放它的酶，进入下一个阶段。我不仅仅是在谈论脂肪，我在谈论脂溶性维生素，维生素A、D、E、K1、K2。我还在谈论Omega-3脂肪酸。要能够从你的食物中提取任何这些，你将需要胆汁。而这是胆囊的其中一个目的，就是使其浓缩。如果你没有胆囊，你的肝脏仍然会制造胆汁，但没有储存。它只是通过这条小管子缓慢流入小肠。因此，这将对你的消化和获取这些重要脂肪的能力造成影响。

胆囊的第二个作用是帮助你调节胆汁的释放。这样，你在需要的时候可以获取胆汁，而在不需要的时候则不会获取胆汁。

胆囊的第三个功能是帮助你调节过多的胆固醇。你知道胆囊及其胆汁是过多胆固醇的主要调节者吗？很多人有胆固醇的问题，但他们从未检查过胆囊。相反，他们被开了药。

接下来是胆囊中的抗微生物功能。这种浓缩的胆汁帮助分解某些细菌和某些病毒。

此外，胆囊中的胆汁有助于控制饥饿，或者帮助你的血糖调节。

下一个是排毒。来自肝脏的毒素依赖胆汁来帮助排除这些毒素。此外，胆汁还能促使你肝脏中最强大的抗氧化剂之一，即谷胱甘肽的释放。

因此，你可以看到胆囊不仅仅是一个袋子。胆汁也能影响你的甲状腺，因为它可促使你的甲状腺激素更好地运作。

这就是为什么有甲状腺功能低下问题的人，最终需要摄取更多的胆盐或改善胆盐的原因，我将解释如何做到这一点，这样会改善甲状腺的功能。因此，如果你的甲状腺荷尔蒙不足，这可能是你有胆囊问题甚至胆结石的原因。

胆结石是人们切除胆囊的一个主要原因。那么，什么是结石？胆结石通常是非常浓缩的胆固醇结石。这是由过多的胆固醇造成的。因此，我们应该仅仅降低我们的胆固醇吗？这里还有一个你需要真正了解的部分。高水平的超浓缩胆固醇加上非常少量的胆盐，然后就形成了胆结石。所以实际上，结石是由缺乏胆盐所造成的。

 

胆囊切除的谎言

现在让我们来谈谈一些外科医生告诉病人的谎言，这些谎言绝对不真实。

但让我们从第一条开始。呃，当你有胆囊问题时，没有其他选择。对吧？你的胆囊正在威胁你的生命。你需要去除它。没有其他选择。这是一个谎言。还有其他选择。你可以使用口服胆盐。没错，就是服用胆盐。我读过的一项研究发现，50% 的人胆结石在两年内溶解。在另一项研究中，六到十二个月内的比例略低于 80%。还有其他形式的疗法。这是 EDTA。这是一种螯合剂。螯合剂的意思是爪子。你可以服用它，它会与钙和其他矿物质结合并锁住它，然后把它排出体外。我想强调的是，口服胆盐副作用非常小，尤其是与切除胆囊相比。还有另一种替代方法，即在不取出胆囊的情况下，进行机械性胆结石提取。我并不是说在某些情况下不应该进行手术，因为这可能是危及生命的。您需要完全的知情同意，了解所有的选择、风险和副作用。最后一种是体外震波碎石术。这是利用声波来粉碎胆结石。

二.产生胆结石的胆囊是有病的。这真的算是一种疾病，还是某种其他问题的症状呢？医生有告诉你胆结石的成因吗？不幸的是，他们对食物疗法的信息了解不多，尤其是这与胆囊及胆汁释放之间的关系。因此，我才做这段影片。

第三，你无法仅通过饮食来预防胆结石。所以，假设你正在跟医生咨询，问及饮食问题，而他们告诉你，饮食实际上与此并没有太大关系。那么我就会问他们，究竟是什么造成胆结石，对吗？你怎么能如此确信胆结石的根本原因与饮食无关，而那胆囊及其胆汁实际上是你消化系统的一部分呢？还有什么会造成那样的情况？

第四，切除胆囊不会导致并发症。哇，这真有趣，因为我认识的很多人，包括在实践中，切除胆囊后都出现了巨大的并发症。在一项研究中，接受胆囊切除手术的人中，有多达40%的人在切除后的25年间至少有一种或多种症状出现。那些常见的症状有哪些呢？腹泻，胃炎，抑郁，焦虑，增加癌症风险。如果你切除了胆囊，你罹患结肠癌的风险上升了11%。肝癌的风险上升了60%。胰腺癌的风险上升了22%。而胆道癌的风险则上升了45%。问题是为什么？嗯，当你切除了胆囊后，我们就不再有那种浓缩胆汁的调节。但是其中一个主要因素是胆酸吸收不良。这通常发生在我们现在面临的情况是，过量的胆汁从肝脏排入小肠。

所以现在你被处方了一种会减缓胆汁释放的药物。这也不是没有副作用，因为现在的副作用包括便秘，以及一系列其他问题。

五.结肠切除后综合症是有争议的。其实并不争议。查查维基百科。当他们去除胆囊时会有很多问题。

第六，即使胆结石是因怀孕引起的，你仍然需要手术。现在，如果有人告诉你这个，我一定会寻求第二意见，因为雌激素对胆结石有很大的影响。当你顺利度过怀孕期，雌激素正常化后，胆结石会留在那里还是会消失？胆结石的成因是什么？避孕药也是一样，对吧？当你雌激素激增时，突然之间就会出现胆结石。是的，这就是雌激素的影响。雌激素会抑制胆盐的产生和胆囊中胆盐的释放。这就是它的作用。另一个因素就是体重过重。你的体重越重，胆结石的风险就越高，因为当你超重时，还会有其他问题，例如血糖问题。这就是为什么糖尿病患者也更容易得胆结石的原因。但人们有胆结石的最大原因，这个明显的问题是高水平的胰岛素，特别是当你有胰岛素抗拒时。我大概录制了超过300个关于胰岛素抗拒的影片，这些影片讲述了它如何导致脂肪肝、体重增加和高血压。接下来发生的事情是，你的肝脏不会产生足够的胆汁，而胆囊本身会变弱。它无法完全收缩以释放胆汁。那这是怎么造成的呢？好吧，这个人摄入了过多的碳水化合物或糖、种子油，而且他们吃得也太频繁了。还有另一个支持这一点的论点。进行间歇性禁食的人，他们不会吃得那么频繁，胆汁更为浓缩，这有助于溶解结石。这就是结石的主要根源和重要的修正行动是采取低碳水化合物饮食和间歇性禁食。这是非常非常重要的。你有两种不同类型的胆汁。你有肝脏制造的胆汁，但你也有由微生物制造的胆汁。任何破坏微生物的东西，例如抗生素，也会影响你的胆汁。当人们服用抗生素时，他们更容易面临胆结石的风险。当人们服用抗生素时，他们会增加体重，因为切除胆囊的症状之一是体重增加，这是非常有趣的。胆汁减少的另一个原因是采取低脂或低胆固醇饮食。因为你知道胆汁是由什么制造的吗？胆固醇。这就是它的来源。如果你完全不摄入任何胆固醇，

你可能缺乏，这样你就无法制造胆汁。这就是为什么那些低脂饮食的人比不低脂饮食的人更容易患胆结石。这很有趣。如何增加胆汁和预防胆囊结石？这引出另一个问题。哪种类型的脂肪可以促使肝脏制造更多的胆汁，或从所有可能的脂肪中合成更多的胆汁？因为脂肪的种类很多。显然，脂肪鱼对胆汁生产的影响是最强的，这从进化的角度来看是有道理的，因为在这些脂肪鱼中，你有一些非常重要的东西。DHA，这是一种Omega-3脂肪酸，但也有其他的脂肪酸。

来自肉类甚至橄榄油。当然，我不会推荐种子油，因为那会引发炎症。但另外一个促使肝脏产生更多胆汁的因素是胆固醇食物，像是奶油、鸡蛋、贝类、海鲜、肝脏。恰好蛋黄和肝脏富含胆碱。胆碱是另一种关键营养素，帮助制造胆汁。事实上，如果你补充胆碱，这有点像摄取一种胆汁，帮助你消化脂肪。现在，我们谈到了肝脏，但有没有什么可以帮助你收缩胆囊的方法，以便刺激胆囊释放更多胆汁呢？这也会是我所谈到的一些脂肪和蛋白质。但也有其他的东西，比如苦绿色蔬菜、芝麻菜、萝卜，甚至芹菜。可以加一些酸菜来增加细菌，这样可以制造额外的胆盐，以帮助清除胆汁并帮助消化。甚至像柠檬和酸橙这样的柑橘类水果也能帮助清除胆汁。增加酸度也可以，添加苹果醋或盐酸甜菜碱也能增加酸性，这会促使胆囊释放胆汁，因为你需要在胃里有强酸才能触发这个反应，而酸度不足可能是事情无法顺利进行的原因。换句话说，你的胃部问题正导致胆囊的问题。

现在你拥有的饮食实际上非常健康，不仅对于胆结石有益，还有助于支持你的胆囊。但我挑战你去调查并研究一下在每餐后是否可以消耗胆盐。像是TUDCA和纯化胆盐之类的。我希望你对自己的胆囊及其重要性有更多的了解。现在你明白胆囊的重要性，接下来最重要的事情就是了解实际胆汁的重要性。关于这点的信息，请观看这里的视频。